Hubungan Intensitas Olahraga Calisthenics Dengan Tingkat Stres Pada Komunitas Spartan Komando (SPARKO) Karanganyar

Lathifah Abdhi Jihan Abidin, Jihan (2023) Hubungan Intensitas Olahraga Calisthenics Dengan Tingkat Stres Pada Komunitas Spartan Komando (SPARKO) Karanganyar. Other thesis, Universitas Kusuma Husada Surakarta.

Text Naskah_Publikasi_Jihan.pdf - Published Version Download (1MB)

Abstract

Stres merupakan salah satu rangsangan yang menyebabkan meningkatnya hormon kortisol dalam tubuh. Dengan adanya aktivitas fisik akan berdampak pada peningkatan sekresi pada hormon kortisol, salah satu aktivitas fisik tersebut yaitu dengan olahraga calisthenics. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan intensitas olahraga calisthenics dengan tingkat stres. Penelitian ini dilakukan pada komunitas Sparko Karanganyar. Pada penelitian ini menggunakan teknik pengambilan sampel yaitu total sampling sehingga responden pada penelitian ini adalah seluruh anggota komunitas yang berjumlah 36 anggota. Penelitian ini dilaksanakan di outdoor wilayah Karanganyar. Adapun jenis penelitian yang digunakan pada penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan desain korelasi dan menggunakan teknik cross sectional. Instrument penelitian menggunakan kuesioner dan analisa data yang digunakan adalah uji Spearman Rank Correlation. Hasil uji diperoleh p value sebesar 0,004 < α = 0,05 yang berarti terdapat hubungan antara intensitas olahraga calisthenics dengan tingkat stres pada komunitas Sparko Karanganyar. Kesimpulan pada penelitian ini adalah semakin tinggi intensitas olahraga calisthenics maka akan memiliki tingkat stres yang semakin rendah.

Actions (login required)

View Item