PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL DI PMB WITDIYASTUTI SRI LESTARI AMD.KEB TASIK MADU KARANGANYAR

MAHANANI VARISTA PUTRI, MAHANANI VARISTA PUTRI (2024) PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL DI PMB WITDIYASTUTI SRI LESTARI AMD.KEB TASIK MADU KARANGANYAR. Other thesis, Universitas Kusuma Husada Surakarta.

Text ARTIKEL MAHARANI (1).pdf Download (133kB)

Abstract

Abstrak
Latar Belakang : Kehamilan merupakan pengalaman hidup yang sangat penting bagi seorang ibu. Kehamilan trimester III pada ibu membawa perubahan fisik, mental dan sosial. Seiring bertambahnya usai kehamilan, ibu hamil juga mengalami serangan panik, salah satunya adalah sleep apnea. Masalah tidur pada ibu hamil dapat terlihat pada kehamilan kala dua dan tiga, hal ini disebabkan oleh perubahan fisik dan mental. Penyebab gangguan tidur ibu hamil karena bertambahnya berat janin, sesak nafas, pergerakan janin, sering terbangun karena ingin berkemih, dan nyeri punggung. Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur pada ibu hamil trimester III yaitu senam hamil.
Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil di PMB Witdiyastuti Sri Lestari Amd.keb SKM Tasikmadu Karanganyar
Metode Penelitian : Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode pre eksperimental design dengan one grup pretest-posttest design. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil trimester III yang melakukan senam hamil di PMB Witdiyastuti Sri Lestari Amd.keb SKM yang berjumlah 33 orang. Teknik sampel dalam penelitian ini adalah purposive sampling
persalinan
Hasil Penelitian : Hasil penelitian menunjukan sebelum dilakukan intervensi senam hamil mayoritas mengalami kualitas tidur buruk sebanyak 25 responden (75,7%). Sedangkan sesudah dilakukan senam hamil mayoritas ibu mengalami perubahan kualitas tidur menjadi lebih baik sebanyak 31 responden (93,3%). P-value menunjukan 0,000, karena 0,000>0,05 ibu berarti ada pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil.
Kesimpulan : Penelitian ini dapat disimpulkan bahwa Ada pengaruh senam hamil dengan kualitas tidur ibu hamil di PMB Witdiyastuti Sri Lestari Amd.keb SKM
Kata Kunci : Senam, ibu hamil, kualitas tidur.

ABSTRACT
Pregnancy is a significant life occasion for mothers, with the third trimester bringing about physical, psychological, and social changes. As gestational age progresses, pregnant women may experience discomfort, including disrupted sleep patterns. Sleep disturbances during this stage of pregnancy are common and derive from physiological and psychological adjustments. Factors contributing to these disturbances include expanded fetal weight, breathing difficulties, fetal movements, frequent urination, and back pain. Pregnant gymnastics can be utilized as a method to alleviate sleep disturbances in the third trimester.
The research project employed a quantitative methodology, utilizing a pre-experimental design known as a one-group pretest-posttest design. The study focused on 33 pregnant women in their third trimester actively participating in pregnant gymnastics at PMB Witdiyastuti Sri Lestari's facility. The participants were determined through purposive sampling, ensuring a diverse and representative sample for the study.
The findings indicated that a significant majority of respondents (75.7%) reported experiencing poor sleep quality before participating in pregnant gymnastics. However, following the intervention of pregnant gymnastics, most mothers (93.3%) experienced good sleep quality. The statistical analysis revealed a p-value of 0.000, indicating that pregnant gymnastics significantly improved the sleep quality among pregnant women.
The study suggests that participating in prenatal gymnastics may positively impact the sleep quality of pregnant women at PMB Witdiyastuti Sri Lestari Amd. Keb, S.K.M.
Keywords: Gymnastics, Pregnant Women, Sleep Quality

Actions (login required)

View Item